宝爸宝妈们都知道，小孩子长高的时间也就只有0-3岁和青春期，一旦错过了“黄金期”，想让孩子再蹿个，就难上加难了。在长个这件事上，遗传因素的影响颇大，但后天的努力也同样很重要，特别是日常饮食。道理很简单，孩子的营养跟得上，才有劲儿往上蹿。
在所有的营养物质当中，钙一定是不可或缺的关键营养素。
在儿童期，骨骺软骨板是长高的关键区域，软骨细胞要不断增殖、分化并逐步矿化为骨组织，而这个过程就少不了钙离子来帮忙了，要是钙的摄入不充足就会导致孩子的生长速度缓慢，限制了儿童身高的发育！
我国儿童普遍存在钙摄入严重不足的问题，根据《2025年中国儿童营养健康白皮书》，6-14岁儿童钙摄入达标率仅为38.2%，1-3岁婴幼儿达标率约41.3%，普遍缺口为50%-60%。
展开剩余74%针对这种情况，很多家长都会选择给孩子额外补充钙剂，像钙片就凭借剂量准确、服用方便、口感多样等特点成为了不少家庭的首选。但是钙片从成分到剂型再到口味都各有不同，如何为孩子挑选一款有效且适合的钙片，就成了宝爸宝妈们需要认真思考的问题。
其实钙片不一定要选择苦涩难入口的传统钙片，不仅孩子吃着难受，家长喂起来也痛苦。现在有很多更友好的选择，比如说凭借奶香味咀嚼片受到很多孩子喜爱的卡歌嚼嚼乐。这款钙片正是基于儿童补钙的核心需求与家长的选购痛点研发而成。
一、高效吸收，吸收率领先
卡歌嚼嚼乐以天然牛乳钙为主要钙源，其吸收率高达50%-80%，远超普通碳酸钙（20%-40%）和柠檬酸钙。乳钙无需胃酸分解即可吸收，空腹服用也无负担。每片含钙340mg，接近人体单次吸收上限，避免了大剂量摄入导致的吸收率下降或者副作用。
二、成分协同，效果全面
除了钙以外，卡歌还科学配比了骨胶原蛋白肽、氨基丁酸和低聚果糖等营养物质：
1、骨胶原蛋白肽：强化骨骼韧性
骨胶原蛋白是软骨组织的重要成分，能促进钙在骨骼中的沉积，增强骨骼韧性。
2、氨基丁酸：改善睡眠质量
氨基丁酸可以延长深睡眠时间，夜间正是生长激素分泌高峰期，充足的睡眠可以间接促进骨骼生长和钙吸收，尤其适合生长发育儿童。
3、低聚果糖：优化肠道环境
作为益生元，低聚果糖能刺激肠道益生菌增殖，改善肠道菌群平衡，促进钙的吸收率和利用，同时增强免疫力。
三、使用体验佳，便捷方便
1、口感好，易接受
咀嚼片设计，奶香味浓郁，口感类似奶片，儿童接受程度高，避免了传统钙片吞咽困难或者口感味道差的问题。
2、包装便携，随时补充
小瓶包装搭配旋转瓶盖设计，隔绝空气和灰尘，防止钙片受潮氧化，方便携带，适合课间、出差或者旅行时随时补充。
3、温和无刺激，使用人群广
乳钙对肠胃刺激小，空腹使用无腹胀、便秘等不适，适合儿童、老年人、孕妇等人群。
以下食物会“拖长个的后腿”，家长们要注意控制。
碳酸饮料：含磷酸盐，破坏钙磷平衡，长期饮用会降低骨密度。 高糖食物：糖果、蛋糕、巧克力等高糖食物会抑制夜间生长激素分泌，且增加肥胖风险。 油炸食品：炸鸡、薯条含反式脂肪酸，会降低维生素D吸收率，破坏蛋白质结构。发布于：广东省盛达优配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
